다이어트 유튜버 추천채널 5개 : 다이어트할때 보기 좋은 유튜버

다이어트 유튜버 추천채널 5개 : 다이어트할때 보기 좋은 유튜버

 

 

정보홍수의 시대, 우리는 다양한 정보를 다양한 경로를 통해 얻을 수 있죠.

대표적으로 블로그, 카페 등이 있죠. 또한 최근에는 시각적 정보를 함께 얻을 수 있는 유튜브도 많이 참고하시는데요, 유튜브를 통해 정보를 얻는 것은 다양한 장점이 있습니다.

 

먼저 영상을 통한 시각적 학습이 간으하여 이해하기 쉽습니다. 영상을 통해 시각적 학습도 되지만 또 해당 유튜버의 성공 이야기, 변화된 몸매를 직접 듣고 보면서 동기유지를 할 수 있죠.

또한 다양한 컨텐츠를 확인할 수 있으며 실시간으로 소통할 수 있다는 것이 큰 장점입니다.

 

 

 

 

 

 

 

그래서 이번 포스팅에서는 다이어트 중 참고하기 좋은 유튜버들을 소개해보려 합니다.

해당 포스팅 속 채널은 단순 운동유튜버 뿐만 아니라 식단, 후기 등 다양한 다이어트 컨텐츠를 진행하는 채널을 포함하였으며 단순 구독자수, 조회수가 아닌 영상의 질을 중점으로 작성하였습니다.

 

 

 

 

 

 

1. 맛불리

 

사실 다이어트에서 식단의 중요성은 거듭 말해도 부족하죠.

식단관리에서 중요한 것은 단순한 절식이 아닌 정제된 탄수화물의 조절과 충분한 단백질 및 야채의 섭취입니다. 하지만 항상 모든 식단을 닭가슴살, 고구마, 야채만 먹고살 수는 없죠.

핏블리는 실제 유튜버가 식단으로만 다이어트를 성공한 경험을 바탕으로 다이어트 식단을 소개하는 유튜버입니다. 각종 다이어트 레시피 유튜버의 원조격이죠.

다양한 식단에 대해 궁금하신 분들에게 추천하는 유튜버입니다.

 

 

 

 

 

 

2. 땅끄부부

 

땅끄부부는 운동 채널로 매우 유명하죠. 아쉽지만 현재 활동하고 있지는 않습니다.

다만 여전히 동영상은 게시되어있어 운동시 참고하기 좋은 채널입니다.

특히 땅끄부부 채널은 다른 운동유튜브 채널에 비해 비교적 쉬운 난이도의 운동이 많아 운동을 처음 시작하는 분들에게 추천드리며 집에서 맨몸으로 할 수 있는 운동이 많으니 참고하시길 바랍니다.

 

 

 

 

3. 제이제이살롱드핏

 

제이제이살롱드핏은 여성분들에게 추천하는 유튜브 채널입니다.

다양한 운동루틴, 다이어트 후기 등을 주 컨텐츠로 삼아 다이어트시 참고하기 좋습니다.

또한 여전히 활발하게 활동중으로 꾸준히 다양한 운동컨텐츠가 게시되기 때문에 다양한 운동을 시도할 때 도움받기 좋은 채널입니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 핏블리

 

핏블리는 남성분들에게 추천하는 유튜브 채널입니다.

운동, 다이어트, 피트니스 장비 소개 등에 중점을 둔 컨텐츠를 제공하고 있으며 효과적인 운동 방법과 식단 정보를 공유합니다.

특히나 해당 유튜버는 트레이너 경력이 있고 헬스장을 운영하고 있어 실질적으로 헬스장에서 적용할 수 있는 꿀팁들이 많은 것이 특징입니다.

 

 

 

 

 

 

5. 일주어터

 

일주어터는 격주로 1주일동안 실행한 다이어트 후기를 올리는 채널입니다.

우리는 다이어트를 시작 전 어떤 다이어트를 해야할까, 하고 많은 고민을 하고는 합니다.

극단적인 원푸드 다이어트, 간헐적 단식, 공복 운동 등등.. 그리고 이러한 다이어트의 후기를 궁금해하곤 합니다. 일주어터는 이러한 궁금증을 해소시켜주는 다이어트로 솔직한 후기를 통해 다양한 다이어트 방법의 장단점과 식단을 추천해주는 채널입니다.

 

 

 

 

 

 

이번 포스팅에서는 다양한 다이어트 채널을 소개하였습니다.

다만, 유튜브 정보를 참고할 댸에는 항상 신중하게 판단하고 여러 출처의 정보를 비교하는 것이 좋습니다.

모든 컨텐츠가 신뢰할 수 있는 것은 아니기 때문에 자신에게 맞는 정보를 찾는데 시간을 투자하실 바랍니다.